遠距離で別れたいけど別れられない時の対処法7つ
遠く離れた彼と恋愛を続けるのは、気力も体力もいるものです。
さらには、会いにいくとなればお金も掛かりますから、続けていくのは大変です。
「もうそろそろ潮時なのかな…」
「別れたほうが良いのかな…」
そんな気持ちになっても、正しい別れ方が分からないと、なかなか一歩踏み出せないかもしれません。
遠距離で別れたいけど別れられない時の対処法を7つご紹介するので、こちらを参考にしてスムーズに別れを伝えられるようにしましょう。
- 遠くてなかなか会えない彼と別れたい
- どんな手順で別れれば良いのか分からない
- できるだけギクシャクせずに別れたい
- 彼と別れるべきかどうか悩んでいる
目次
続ける気持ちがないことを、きっぱり伝える
あなたの気持ちが冷めたことがはっきりしているなら、そのことをしっかりと伝えるようにしましょう。
別れを告げるのは、会って話をするのがベストです。
メールやLINEといった文章では、読み手の気持ちによって取られ方が変わってきます。
気持ちを真っ直ぐに伝えようと思ったら、会って話をするのが一番です。
会って話をすることができれば、声のトーンや表情から、あなたの本気度が彼に伝わりやすいです。
また、彼が思っていることも、その場で話すことができますので、関係がこじれにくいです。
「別れたい」意志が伝わるように、ぶれない態度で臨んでください。
また、一度言っただけでは聞き入れてもらえないかもしれませんね。
その時は、繰り返し「別れたい」ことを伝えてください。
電話でもメールでも、付き合う意志はないことを繰り返しましょう。
希望を持たせる別れの理由を告げない
別れ話を切り出す際に、言ってはいけないNGワードがあります。
「遠距離恋愛が辛いから、別れたい」というものです。
あなたの気持ちは、遠距離が辛いから別れたいのではなく、気持ちが冷めたから別れたいと思っているはずです。
距離が理由で別れることはよくありますので、一見便利で納得のいく理由にも思えますが、彼が本気であなたのことを好きな場合は納得できません。
遠距離が原因であるなら、近くに引っ越すと迫られるかもしれません。
近くに住んでも交際を続けられないと感じられるのであれば、遠距離を理由にしてはいけません。
また、同様に「何かが変われば別れなくてすむ」と思わせる理由を告げないようにしましょう。
あまりピンポイントで、「私の友達のことを悪く言うのが嫌だった」や「あまり会いに来てくれなかったから、寂しかった」などと伝えると、そこを改善するからと食い下がられてしまいます。
理由は伝えた方が、後々彼のためにも良いのですが、その際は
と伝えるようにしましょう。
少し変わっただけで気持ちが戻るものではないこと、冷めた気持ちは元に戻らないことを分かってもらうようにしましょう。
別れ話の後は、連絡頻度を落とす
これまですぐに返信していたLINEやメールも、連絡頻度を落としてください。
すぐに返事がくれば、それだけ「あなたのことを気にかけている」と伝えることになります。
即日帰ってきていたメールが、翌日、翌々日になるようになると、あなたの気持ちの変化に彼も納得せざるを得ないでしょう。
希望を持たせることはしないようにしましょう。
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盛り上がるような返信をしない
別れ話のあとのメールは、復縁を迫るような内容ですので、あまり盛り上がることはないと思います。
しかし、テンポよく、丁寧な返信はあまりしないほうが良いでしょう。
誠実な態度は、すでに別れ話をした段階で見せているはずです。
丁寧に接するのは別れ話までにして、その後もしつこく連絡が来るようなら、短い返信だけを返すようにしましょう。
頻度も落としてくださいね。
ただし、完全に無視したり、着信拒否をするのはおすすめできません。
完全拒否は、相手の心を深く傷つけますし、もしかするとストーカーになってしまう可能性もあります。
予定を入れて、彼と会えない状況を作る
中には、どうしてももう一度会いたい、会って話がしたいと食い下がられる場合もあります。
会うのは一度きりにしておいたほうが無難です。
何度も会っていると、こじれて泥沼化する可能性が強いです。
そのために、予め会えないようにスケジュールを組んでおけば良いでしょう。
友人と出掛けたり、飲み会に参加したり、家族と食事など、週末は予定を作っておきましょう。
遠距離なので頻繁に来ることは難しいですし、来たところで予定があると言って断れます。
冷却期間を設ける
色々手を尽くしても、納得してくれそうになければ、最後の手段として「距離を置く期間を作る」という手があります。
冷却期間を設ければ、彼も少しは冷静になりますし、そのまま疎遠になって行けば、連絡を絶つこともできるようになります。
彼には、「今は別れたい気持ちでいっぱいで、今後のことなんて考えられない。
それに、あなたも落ち着いて話ができる状態とも思えない。
少し冷静になって考えたいから、冷却期間を持ちたい」というような旨を伝えてみましょう。
あまり希望を持たすようなことはしないほうが良いのですが、上記のことを行なっても効果が見られない場合は、仕方がありません。
時間が経ってもあなたの態度に変化がなければ、彼も納得せざるを得ないでしょう。
自然消滅を狙う
これは、別れを切り出す前に行なう対策です。
彼がすんなり別れに応じてくれなさそうだと感じていたら、事前に自然消滅を狙う方法があります。
これまでお付き合いをしてきた相手ですので、できれば正直な気持ちを伝えてお別れをしたいところですが、聞き入れなさそうであれば仕方がありません。
別れを切り出す数ヶ月前から、連絡頻度を減らしてください。
毎日連絡を取っているのなら、数日に一回に変えて行きましょう。
毎月会っていたのなら、数ヶ月に一度に減らしましょう。
そうして、だんだん彼の世界からフェードアウトしていきます。
自然消滅を狙う方法には、徐々に別れへの心の準備をさせるという側面も持っていますので、人によっては傷が少なくてすみます。
遠距離で別れたい時は毅然とした態度が必要です
遠距離恋愛は放っておくとダラダラ続いてしまいがちです。
自分たちは別れたほうが良いと感じたら、前に進むために毅然とした態度で別れの意思を伝えましょう。
伝える時は辛いですが、そのほうが後々引きずらずお互いが成長できます。
別れも未来への一歩と捉えて、強い気持ちで乗り越えましょう。
また、遠距離の彼と別れたいけど別れられないなら、「遠距離の別れ理由10つ」や「遠距離恋愛の失恋から立ち直る方法」もぜひ参考にしてください。
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