遠距離恋愛を乗り越えるコツ6つ

遠距離恋愛は普通の恋愛と違い、色々な特徴や不安になりやすいポイント、問題になりがちなポイントがあります。

そこを理解してお付き合いをするのとそうでないのとでは、この先うまく付き合っていけるかどうかが大きく左右されます。

そこで今回は、寂しさや不安が必ずある遠距離恋愛を乗り越えるコツ6つを紹介します。

一人の時間も充実させる

遠距離恋愛で大切なことは、「一人でも充実した時間が過ごせる」ことです。

遠距離恋愛をしていると、必ず寂しさがついて回ります。

電話を切った後や、友人達がカップルで楽しそうに過ごしている姿を目にしたときなど、強く寂しさを感じた経験のある方も多いのではないでしょうか。

会えた時の喜びを何倍にも感じさせてくれるので、悪い面ばかりの「寂しさ」

ではありませんが、時には寂しさに耐えきれず、別れを選択してしまうというケースもあります。

そんな寂しさを乗り切るためには、彼が一緒にいなくても楽しめる何かを見つけることです。

週末など時間のある時に、一人で家で過ごしていると、寂しさが募る一方です。

こんな時こそ、新しいことにチャレンジシしてみましょう。

自分が好きになれることなら何でも良いのですが、おすすめは「外に出かけること」

と「キャリアアップにつながること」

です。

新しいところに出かけると、それだけで刺激を受け、自分の中に新たな気持ちが生まれます。

また、出かけて目にしたものや体験したことは、楽しい話として彼と共有することができます。

会話が弾めば、それだけ二人の絆は強くなっていくでしょう。

キャリアアップにつながることとは、資格取得や語学勉強などです。

将来、彼の元へ引っ越す可能性があり、転職するかもしれないのであれば、自分の強みは伸ばしておきましょう。

選択肢が広がり、有利に就職活動をすすめられるでしょう。

彼がいない今こそ、自分を磨くチャンスです。

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浮気を疑わない

離れて暮らしていると、ウソをついて浮気をしていても確かめるのは難しいですね。

逆に本当のことを言っていても、それがウソでないと証明することは難しいものです。

結局は、彼を信用するかどうかにかかってきます。

遠距離恋愛だからこその寂しさと不安を乗り越える方法は、彼の気持ちを疑わないことです。

疑ってしまうと、その疑念をはらすのは困難なために、疑いのループにはまってしまいます。

また、自分のことを疑っていると彼が感じた場合、恋愛は上手く行かなくなってしまうでしょう。

「どう説明しても信じてもらえないんだ」

と思うようになると、虚しさがつのり、心が離れていってしまうからです。

確実な証拠を目にしてしまったのなら話は別ですが、理由もないのに疑うのは、あなたの心を疲れさせ、彼の気持ちを遠ざけてしまうだけです。

できる限り会う

遠距離恋愛で結婚まで結びついたカップルは、そのほとんどが頻繁に会っています。

「心の距離は、物理的な距離に比例する」

とはよく言われる言葉です。

人間は、たくさん目にして、たくさん耳にしたものほど親近感を覚える性質を持っています。

時間的にも、金銭的にも厳しいこともあると思いますが、できる限り会うようにしましょう。

メールで一週間やりとりをするよりも、直に１時間会うほうが、濃い時間を過ごせることもあります。

連絡は、できるだけマメに

実際に会うことと並行して、連絡はできるだけマメに取るようにしましょう。

離れている分、あなたが何をしているのか、どんな考えを持ったのか分かってもらい、少しでもお互いを身近に感じられるように努力しましょう。

ただし、無理は禁物です。

男性は、メールやLINEといった文字のコミュニケーションが苦手な傾向があります。

もし彼が無理をしているなと感じたら、「今の連絡頻度、多すぎる？」

と聞いたり、「忙しかったら、特に返信しなくても大丈夫」

と気遣いましょう。

無理をしても、長くは続きません。

それどころか、「返信しなくては」

とストレスになってしまうと、楽しいはずのコミュニケーションが苦痛になってしまいます。

気持ちを言葉に表す

黙っていても、気持ちは伝わりません。

特に、愛情を表現する言葉は、出し惜しみすることなく伝えるようにしましょう。

好意を伝えられて、嫌な気分になる彼氏はいませんし、何度言われても嬉しいものです。

そして、言葉には言霊が宿ると言われています。

「好き」

「愛してる」

「会えて嬉しい」

と言った言葉は、ずっと心の中に響き、二人の関係にも良い影響をもたらします。

以心伝心が良しとされている日本ですが、愛情に関しては、言葉にして伝えるようにしましょう。

ルールにとらわれない

遠距離恋愛だというと、身構えてしまい、きっちりとしたルールを作ろうとしてしまいがちですね。

• ・おはようメールとおやすみメールは絶対
• 毎日３０分でもよいから電話をする
• ２週間に１度会う

などなど、色々なルールを決めたくなるでしょう。

ルールを決めても良いのですが、そのルールが絶対だとは思わないようにしましょう。

忙しい時や疲れている時も、そのルールに縛られてしまうと、交際がストレスになってしまいます。

また、ルールを破られた側は、「破られた」

ことにショックを感じて、ケンカに発展しかねません。

遠距離恋愛に不安や寂しさはつきもの

遠距離恋愛は、どうしても不安や寂しさはつきまといます。

できるだけ不安を取り除き、寂しさを紛らわせるように工夫をして乗り切りましょう！
寂しさは、会ったときの喜びを何倍にもしてくれるスパイスです。

愛情を育てるためだと前向きに捉えて、遠距離恋愛を楽しみましょう。

また、遠距離恋愛のコツを知りたいなら、「遠距離で彼氏から連絡減る・連絡こない理由6つ」や「遠距離で冷められたかも？！完全に冷められる前に即すべき事7つ」もぜひ参考にしてください。

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