遠距離の彼とお泊りデートだけど生理がきそうな時の対処法8つ
遠距離の彼との大切な久しぶりに会える日…。
でも、こんな時に限って、
「生理が遅れてて、彼と会う日にかぶっちゃいそう…。」
「久しぶりに会うのにエッチもできないんじゃ…、彼もがっかりするだろうな…。」
こんなふうに、生理がドンピシャでかぶってしまうものです。
そこで今回は「遠距離の彼とお泊りデートだけど生理がきそうな時の対処法8つ」を紹介します。
- 遠距離の彼との久しぶりのデートの日に生理がきそう
- 久しぶりのお泊り旅行で整理で悩みたくない
- 会う時が生理だった時、彼をがっかりさせたくない
- デートの日が生理でも楽しめる方法がないか知りたい
目次
ピルを飲んで、生理をずらす
確実に生理をずらしたいのであれば、ピルを飲むことです。
ピルには２種類あります。
早めにずらすものと、遅らせるものです。
早めにずらす場合は、生理５日目よりピルを飲み始め、その後２週間飲み続けます。
飲み終わると、生理が来るという仕組みです。
遅らせる場合は、生理予定１週間前からピルを飲み始め、遅らせたい日が終わるまで飲み続けます。
ピルをやめると、２〜３日で生理が来ます。
早めの場合は、デート中にピルを飲まないで良いため、副作用の心配が少ないという利点があります。
どちらも産婦人科の処方が必要になり、自費診察となります。
生理がずれるよう、イメージする
ピルを使いたくない場合、意外と効果があるのがイメージトレーニングです。
彼とのデート日には、「絶対に生理が来ない！」と強く念じてみましょう。
生理は女性ホルモンの働きにより起こるものです。
そして女性ホルモンは、精神状態に強く影響を受けるホルモンです。
ストレスにより、生理がとまるなんてことを聞いたことがある人もいることでしょう。
心と女性ホルモンが強く関係している証拠です。
生理中の人に近づかない
「生理中の人と一緒にいると、不思議と生理が早まった」
そんな体験をされた方はいらっしゃいませんか？
昔から噂話のように伝えられていることですが、実は最近、意外と信憑性があるのではないかと言われるようになってきました。
なんでも、生理中の人は、独特なホルモンを発しているそうです。
そのホルモンを感知すると、身体が生理準備を始め、予定よりも早く生理にしてしまうのだとか。
ツボ押しを試みる
生理を早める効果があるというツボがあります。
出典 seitai0216.blog89.fc2.com
１つ目は、「血海（けっかい）」です。
足の内側、内太ももにあります。
子宮の血の巡りに効果があり、生理を早めると言われています。
また、その他にも血の巡りを改善することで、生理痛を緩和する効果もあります。
もしデート中に生理が来てしまっても、痛みを軽減するために役立つので、覚えておくと良いですね。
出典 http://冷え性改善.biz/
もう１つは、三陰交（さんいんこう）です。
足の内くるぶしから、指４本分上がったところにある、少しくぼんだ場所です。
生理を早める効果がある他、冷え性を改善したり、陣痛を早める効果があると言われています。
痛みを我慢しなければいけないほど強い力で押してはいけません。
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イソフラボンを摂取する
生理を早めると言われている食べ物がいくつかあります。
その代表格が大豆製品です。
女性の身体を司るホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンがあります。
このうち、生理と関係するのはエストロゲンです。
エストロゲンが多く分泌されると、卵胞が成熟し、排卵が行なわれます。
つまり、生理が来るのです。
大豆に含まれるイソフラボンは、エストロゲンと似た働きをすることで知られています。
そのため、イソフラボンを多く摂取すると、生理が早まると言われているのです。
イソフラボンを摂取するのにおすすめは、豆乳です。
成分無調整のタイプから、コーヒー風味の豆乳など、たくさんの種類が販売されていますから、好みにあったものを選びましょう。
ただし、やはり何事もやり過ぎは禁物です。
長期に渡るイソフラボンの過剰摂取は、身体によくありません。
注意しましょうね。
お泊まりデートの日程をずらす
可能であれば、デートの日程をずらすのが良いでしょう。
ピルは副作用の心配もありますし、他の対策は確実性で不安が残ります。
遠距離恋愛でのお泊まりデートというと、そんなに簡単には日程調整がきかないかもしれませんが、できるならば日を変えた方が良いでしょう。
その方が、心置きなくデートを満喫できます。
生理と重なっても、楽しめるプランを立てる
生理をずらす対策を立てても、それでも生理になってしまうことはあります。
そんな時に彼をがっかりさせないように、生理でも楽しめる方法を考えましょう。
まず前提として、痛み止めは持参しましょう。
生理痛があると、楽しむどころではありません。
彼の元で激痛が走ると、彼に買いに行かすことにもなりかねません。
使い慣れた痛み止めは必ず準備しましょう。
家で料理をしたり、話題の映画をレンタルして、しっとり映画鑑賞するのもおすすめです。
外出は控えめにして、家の中で楽しく過ごせる工夫をしましょう。
彼に話しておく
最後に、生理をずらすのも日程をずらすのも諦めるという方法があります。
女性の身体には、生理があるものです。
生理だからと言って、彼の態度が冷たくなったり、来なくて言いと言われたりするようでは、彼の誠意を疑ってしまいます。
そうは言っても、彼も男性ですから、あなたとのお泊まりデートに期待していることは大きいでしょう。
デート当日に言われたら、ショックを受けて、テンションが下がってしまうかもしれません。
それを避けるためには、事前に彼に生理が来そうなことを伝えておきましょう。
少し伝えづらいとは思いますが、当日になって生理が来れば、結局は伝えざるを得なくなります。
事前に心づもりができますので、デート前に伝えてあげてください。
生理があることは申し訳ないことではないですし、彼にもそのように捉えてもらいたくはないですよね。
「私も残念に思っている」ことを伝えるようにしましょう。
お泊りデートでもしも生理がかぶってもガッカリしないで！
事前になんとか生理の日をコントロールできれば言うことありませんが、やはりそこは人の体なのでズラせない場合もあります。
そんな時、もんもんとするよりも生理でも楽しく彼とデートをするようにしましょう！
遠距離ですし会える日が限られているので、がっかりする気持ちはわかりますが、もう二度と会えないわけでもないのですし、なんでも楽しんだもん勝ちですよ！
また、「遠距離恋愛を不安にさせない！不安な時の気持ちの解消法5つ」や「遠距離片思いで会いに行く重い？！会いたい時の口実と理由5つ」も是非参考にしてみてくださね！
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2016/08/28